Aikido, sverd og østlig filosofi
Vil du oppleve sverdkunst, kampkunst, visdom og japansk kultur i en meningsfull aktivitet?
Året du har foran deg blir spennende, givende og kanskje litt utfordrende! Dette er en “once in a lifetime opportunity”, der du kan jobbe med deg selv på fulltid.
Aikido er en Japansk kampkunst med solid fundament i filosofi og etikk i kamp! Formålet er å nøytralisere harde angrep med myke bevegelser, uten bruk av fysisk styrke. Teknikk og mental styrke er viktigere enn fysikk, for til slutt er det alltid en som er fysisk sterkere enn deg.
Kenjutsu, er trening med sverd. Du får et innblikk i samuraienes fascinerende sverdtradisjoner og du vil jobbe med fokus og selvdisiplin. Den meditative (Iaido), eller den kraftfulle Kenjutsutreningen vil utfordre deg, men også styrke alle nivåer av din natur.
For å kunne hente det meste ut av Aikido, sverdtrening samt visdommen fra Østens filosofi, er det viktig med din innsats og aktiv deltagelse på linja. Gjennom dette vil du styrke din selvtillit og selvkontroll, men også forandre de vaner som står i din vei. Husk på at det som står mellom dine drømmer og deg, er som regel din egen vilje.
Dette jobber vi med:
- Sverdkunst
- Kampkunst
- Selvforsvar
- Mindfullness
- Østlig filosofi
- Japansk kultur
- Samurai kultur
- Indre styrke
- Reigi / etikette
- Fallteknikk
- Fellesskap
Dette vil du lære i løpet av et år…
IAIDO
Iaido er en tradisjonel Japansk sverdkunst med røtter i Samuraikultur og tradisioner. Denne “Kunsten i å dra Sverdet” krever men også utvikler et indre mentalt fokus som går sammen med en ytre fysisk bevissthet. Er du interessert i Japansk kultur, kampkunst, sverd, selvdisiplin og vil trene kropp og sinn, da er Iaido, et fantastisk mulighet til dette.
UKEMI
Kunsten å falle er mye mer essensiell enn ”kun” fallet. Det er evnen å følge med alt som skjer når det skjer og tilpasse seg umiddelbart til enhver situasjon uten å miste oversikt og kontroll. I treningen er Ukemi en kontinuerlig utfordring spesielt i når det gjelder tilstedeværelse, frykt eller å gi slipp!
ØSTLIG FILOSOFI
Man trener ikke Aikido for å vinne! I forsøket på å vinne taper du… Treningen symboliserer livet og hvis du ser livet som en konkurranse, så vinner du aldri, for til slutt må alle dø! Men, dersom du ser livet som en prosses av universets kreativitet, vil dette lede til fysisk mental og åndelig vekst. Den største seieren er seier over seg selv!
KI
Japansk ord for livskraft eller universell energi. Utviklingen av og bevisst bruk av Ki er selve essensen i vår trening. Gjennom spesielle Ki øvelser som innøver konsentrasjon og pusteteknikk, oppøves en kraft som er ren fysisk styrke overlegen.
CHI KUNG
Gamle kinesiske teknikker, øvelser og teori som hjelper oss å komme i kontakt og utvikle eget livskraft. De rolige bevegelser man utfører i Chi Kung øker konsentrasjon og bidrar til god helse og et balansert liv!
REIGI
Praktisering av etikette. Aikido er kjent som ”The Art of Peace” og inviterer til selvrespekt, respekt til hverandre, samfunnet og verden man lever i. I vår daglige trening blir vi stadig påminnet om å ”walk the talk” og gjør et ”lite ord” til en viktig praksis!
Dette sier elevene…
Jeg går på aikido fordi jeg lærer hvordan jeg kan bli den beste versjonen av meg selv, som igjen bidrar til å gjøre verden til et bedre sted. Å se en forandring i meg selv både fysisk og mentalt gir meg mot og en voksende nysgjerrighet til å fortsette langs den stien jeg har valgt.
Min intensjon ved å gå her er å lære å behandle meg selv og andre i livet mitt på en bedre måte, kunne lære å akseptere det som skjer rundt meg, møte motstand og reise meg opp igjen.
Min motivasjon for å gå på denne skolen er ideen om å bli mer selvstendig, kunne stå på mine egne bein og bli den beste versjonen av meg selv.
Dimitris Farmakidis
Linjelærer på Aikido, sverd og østlig filosofi
“Det som står mellom deg og det du vil er dine begrunnelser for hvorfor du ikke kan. Se på dine styrker, erkjenn din unikhet og vær åpen for dine drømmer og potensialer”
aikidimi@hafos.no
STUDIETUR: JAPAN
Vi reiser til Japan, hjemlandet til Aikido, for å trene med noen av verdens beste instruktører; de siste som lever og har trent under grunnleggeren, Morihei Ueshiba.
Når vi er i Japan, utforsker vi urbane, hektiske og kontrastfylte byer slik som Fukuoka, besøker templer, slott og pagoder i Kyoto, smaker på spennende japansk mat, utforsker japansk kultur og lar oss bli inspirert av japanernes høflighet og gjestfrihet. Vi blir også introdusert til kalligrafi, Te-seremoni, Japansk dans etc.
Bli med på veien!
